Opslået den 17-11-2019

Sorø Balletforening

SORØ: Balletworkshop ARME

23-11-2019 – 23-11-2019
Armenes bevægelser hedder på balletsprog “port de bras”, og de har deres helt eget kapitel i ballet. De har også deres egne positioner og så hænger de uløseligt sammen med resten af kroppen, uden at de egentlig har nogen funktion i forhold til trin og koreografi. Hvad betyder det? Det betyder, at BEN laver trin og bevægelser, ARME laver kun bevægelser. Sagt på en anden måde: Trin bringer os rundt i rummet, armene får det til at se smukt ud.

På denne workshop lærer du om ballettens arme, herunder:

- De 5 positioner for armene
- Armenes teknik og korrekte bæring uden overspænding
- Hvordan armene hænger sammen med skuldre og torso
- Koordination mellem arme og ben
- Hvordan armene kan hjælpe dig i fx balancer og pirouetter
- Hvordan du kan få glæde af din viden om armteknik – også i andre bevægelsesformer og hverdagsaktiviteter

Første time:

- Ankomst, omklædning og velkomst
- Opvarmning med BalletFitness (follow-along, så alle kan følge med)
- Kort pause

Anden time:

Workshop om ARME vekslende mellem

- teori
- øvelser
- spørgsmål
- korrektioner
- Afrunding og feedback

Husk at medbringe:

- Tætsiddende, elastisk tøj til bevægelse
- Tykke sokker/bløde balletsko
- Drikkedunk
- Ekstra trøje og evt. benvarmere/ankelvarmere
Kontakt os
Meddelelsen er sendt. Du får svar hurtigst muligt.